Ganzheitliche Massagen in Tharandt

Wo Hände Ruhe schenken und die Seele ankommt

Bei meinen ganzheitlichen Massagen begegne ich dem Menschen in seiner Ganzheit – als lebendige Einheit von Körper, Seele und Geist. Die Massage verbindet diese drei Ebenen liebevoll miteinander und führt sie in Einklang –
sie werden berührt und berühren sich.

Muskeln werden entspannt und belebt – psychische Anspannung und innere Unruhe werden gelöst und innere Klarheit kann entstehen.

Bei meinen Massagen liegt mir die Einzigartigkeit jedes Menschen besonders am Herzen. Mit Wertschätzung und Achtsamkeit möchte ich einen Raum schaffen, in dem Annahme spürbar wird und ein inneres Berührtsein entstehen darf.

Behandlungen

Ganzkörpermassage

ausgleichend & beruhigend

Der gesamte Körper, mit Ausnahme des Intimbereichs, erfährt wohltuende und achtsame Berührungen durch vielfältige Massagetechniken – lange Streichungen, intensives Kneten, Gelenkmobilisation und ruhende Kontakte. Dadurch wird das Körperbewusstsein gestärkt, das Nervensystem beruhigt und eine tiefe Entspannung für den ganzen Organismus ermöglicht.

Dauer: 90min – 120min
Preis: 75€ – 100€

Gesichtsmassage

loslassen & erfrischend

Eine Massage für den Nacken, Kopf und das Gesicht.
Lockernde Massagegriffe im Schulter-und Nackenbereich entspannen die Muskulatur und aktivieren den sanften Abfluss von Spannungen und Flüssigkeiten im Gesicht. Anschließend laden sanfte Berührungen mit haltenden und fließenden Massageabläufen im Gesicht und Kopf zum Loslassen ein
– eine wohltuende Auszeit.

Dauer: 75min
Preis: 60€

Fußreflexzonenmassage

erholsam & regenerierend

Diese Fußmassage löst Verspannungen, regt die Durchblutung an und schenkt ein Gefühl von Leichtigkeit. Die Reflexzonen werden behutsam mit Öl massiert, wodurch innere Spannungen und Stress abklingen – gleichzeitig entfalten sich Regeneration und Vitalität. Die Massage wirkt sanft auf den gesamten Körper zurück und unterstützt ein rundum ausgeglichenes Wohlbefinden.

Dauer: 85min
Preis: 70€

Rhythmische Körperarbeit

geborgen & dynamisch

Rhythmische Körperarbeit ist eine sanfte, dynamische Methode, die Körper und Geist entspannt. Durch Schwingen, Schütteln, Kreisen, Dehnen und Strecken entstehen wellenartige Bewegungen, die ein Gefühl von Rhythmus, Leichtigkeit und Fließen vermitteln. Die massierte Person bleibt passiv, während ihr Körper behutsam bewegt wird, sodass Loslassen, Zulassen und tiefe Entspannung ermöglicht wird.

Dauer: 90min
Preis: 80€

Thai Yoga Massage

vitalisierend & erdend

Die Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die Elemente aus Akupressur, Dehnung und achtsamer Berührung vereint. In einem ruhigen, fließenden Rhythmus wird der Körper bewegt, gedehnt und sanft gelockert.
Dabei entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit, innerer Ruhe und tiefer Entspannung.
Die Behandlung findet bekleidet auf einer Matte am Boden statt und lädt dazu ein, loszulassen.

Dauer: 90 – 120 min
Preis: 80 – 110€

Individuelle Massage

persönlich

Elemente aus verschiedenen Massagetechniken werden achtsam miteinander verbunden und auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt. So entsteht eine ganz persönliche Form der Körperarbeit.
Durch einfühlsame Berührung, Ruhe und Präsenz entsteht ein Raum, in dem sich Verspannungen lösen dürfen und tiefe Entspannung möglich wird.
Ein Moment des Innehaltens – für Regeneration, Ausgleich und ein Ankommen bei sich selbst.

Dauer: 90 – 120 min
Preis: 75 – 110€

Ein Gutschein für eine Massage ist eine besondere Möglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden zu verschenken – zum Geburtstag, für einen lieben Menschen oder einfach als kleine Auszeit vom Alltag. Gutscheine stelle ich gerne individuell aus und kann von mir auch per Post zugeschickt werden.

Massageablauf

Ein Massagetermin umfasst neben der reinen Massage noch ein Vorgespräch, Nachruhezeit und Nachgespräch.
Dafür nehme ich mir gerne 30 Minuten zusätzlich Zeit, die bereits in der Gesamtdauer der Massage enthalten sind.

Vorgespräch

Vor der Massage lade ich bei einer Tassse Tee zu einem kurzen Gespräch ein, um Wünsche, Empfindungen und besondere Bedürfnisse zu klären.
Es dient dazu, bewusst anzukommen, den Alltag hinter sich zu lassen und eine vertrauensvolle Basis für die Massage zu schaffen.

Massage

Jede Massage entsteht individuell aus der Vielfalt ganzheitlicher Techniken, getragen von dem, was im Vorgespräch deutlich wurde – was gerade gebraucht wird.

Nachruhezeit

Im Anschluss an die Massage bietet eine kurze Nachruhezeit allein im Raum die Möglichkeit, die Erfahrungen nachklingen zu lassen.

Nachgespräch

Abschließend gibt ein Nachgespräch Gelegenheit, die Erfahrungen der Massage gemeinsam zu besprechen und nachzuspüren.

Ausbildung & Erfahrung

2026 Ausbildung Thai Yoga Massage bei Tobias Frank
2025 Weiterbildung physiotherapeutische Massagetechniken
2025 Mutter-Tochter-Massagen im Herzraum Dresden mit Rea Schneider
2025 Eröffnung meiner „ganzheitlichen Massagepraxis Sarah Mönke“ in Tharandt
2024 Frühjahr und Herbst Workshopreihe „Massagezeit“ in der Kuppelhalle Tharandt zusammen mit Rea Schneider
2024 Weiterbildung Rhythmische Körperarbeit bei Anke Caros
2023 Assistenz beim Seminar „Grundlagen massierende Berührung“ bei Markus Marx in Dresden
2022 – 2024 Ausbildung zur Massagepraktikerin bei Andreas Brenk „Massageschule La Balance“ (Ganzkörpermassage/ Gesichtsmassage/ Fußreflexzonenmassage)

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Kontakt

Ganzheitliche Massagepraxis
Sarah Mönke
Tel.: 01796715166
E-Mail:

post@ganzheitlichemassagepraxis.de

Ort

Bauernweg 14,
01737 Tharandt

Öffnungzeiten

Massagen finden nach
Vereinbarung
zu folgenden Zeiten statt:

Mo: 09.00 – 14.00 Uhr
Di: 14.00 – 17.00 Uhr
Do: 14.00 – 18.30 Uhr
Fr: 14.00 – 16.00 Uhr

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